Krankheitsbedingte Ausfälle, Ausscheiden aus dem Arbeitsleben, vor dem Erreichen des Rentenalters…
Zu den häufigsten Ursachen hierfür zählen Psychische Erkrankungen, Rückenleiden und stressbedingte Folgeerkrankungen.
Mit Balance You erhalten Ihre Mitarbeiter eine wirkungsvolle Kombination aus Yoga, Meditation und Entspannung, die die Gesundheit und das Wohlbefinden ganzheitlich unterstützt.
Bestehend aus drei kurzen Einheiten die Woche, die Online stattfinden und jederzeit nachholbar und wiederholbar sind. Die Mitarbeiter sind nicht an die Zeiten gebunden, haben aber die Möglichkeit live dabei zu sein.
Yoga ist kein Sport, sondern eine ganzheitliche Übungspraxis, die die Mitarbeiter auch innerlich zur Ruhe kommen lässt und entspannt.
Dennoch hält Yoga beweglich, macht flexibel, beugt Rückenschmerzen vor und kann diese lindern.
Meditation ist erwiesenermaßen eine Praxis, die bei regelmäßiger Übung dazu beitragen kann, die Stimmung und den Umgang mit Gefühlen erheblich zu verbessern und die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
Entspannung ist in der heutigen schnelllebigen, lauten Welt immer wichtiger geworden.
Sie regeneriert das Nervensystem, baut Stresshormone ab und schüttet Glückshormone aus. Leider ist bei vielen die einzige Entspannung fernzusehen oder am Handy zu sitzen, hierbei kommt das Nervensystem jedoch nicht wirklich zur Ruhe.
Das bewusste Entspannen ist ein Schlüssel zum Schutz der Gesundheit und um das Gleichgewicht in unserem Körper wiederherzustellen.
Durch das Angebot mit Balance You unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter darin, sich die richtigen Auszeiten im Alltag zu schenken.
Nicht nur die Reduzierung und Prävention von Ausfällen kann ein Grund für Balance You sein…
Laut Studien haben sich bei Menschen die regelmäßig meditieren die zwischenmenschlichen Beziehungen deutlich verbessert.
Sind die Mitarbeiter in sich zufriedener und entspannter, dann reagieren sie auf Herausforderungen, aber auch auf Kollegen und Kunden gelassener und damit oft auch freundlicher. Das gesamte Betriebsklima kann dadurch gefördert werden.
Nicht zuletzt können Sie durch das Angebot an Ihre Mitarbeiter Balance You zu nutzen, Ihren Mitarbeitern auch Wertschätzung entgegenbringen und sich damit von anderen Arbeitgebern abheben.
Das Gefühl von Wertschätzung und Fürsorge seitens des Arbeitgebers trägt maßgeblich zum Wohlbefinden und zur Bindung in einem Unternehmen bei.
Interessiert?
Sehr gerne mache ich Ihnen ein individuelles Angebot für den Bedarf in Ihrer Firma.
Kurze, knackige Einheiten von 20-30 Minuten
Beständigkeit durch feste Termine. Flexibilität durch Aufzeichnung zum nach- und wiederholen.
Gutes Tun für Körper, Geist und Seele.
Liebe Carina.
Ich bin so froh, dass ich bei dir im online Kurs Yoga gelandet bin. Yoga tut mir einfach gut und hilft mir, meine Beweglichkeit zu erhalten und im Gleichgewicht zu bleiben.
Besonders gefallen mir die kurzen Einheiten und das ich sie jederzeit nachholen kann, wenn ich mal verhindert bin und auch so oft wiederholen kann wie ich es möchte und mir gut tut. Für mich ist das und deine so herzliche und einfühlsame Art eine Bereicherung in meinem Leben.
Dafür danke ich dir.
Liebe Grüße Martina
Ich finde Carina macht es wirklich toll. Ich konnte durch sie schon viel Kraft und Energie sammeln. Super für mich ist das es online ist und es einen Link gibt wenn man mal nicht dabei sein kann. Auch das es auf 3 Tage aufgeteilt ist finde ich super.
Die Yoga Übungen sind so gemacht das sie für jeden stimmig sind. Sie sind ein guter Start in die Woche.
Die Meditation ist eine tolle Zeit für sich selbst. Auch wenn ich immer wieder merke das mir diese innere Zeit schwer fällt.
Zum Wochenende hin kommt dann die Entspannung. Die ich besonders toll finde und mir oft den Stress der Woche genommen hat.
Ich bin gerne wieder mit dabei.
Danke das es dich gibt 🙏🧡
Mir hat das Programm wunderbar gefallen. Ich kann jedem, der mehr zu sich finden will und entspannter im Alltag werden möchte, empfehlen, sich in die Hände von der lieben Carina zu begeben. Sie hat mir so viel Ruhe und Gelassenheit für mein Leben geschenkt. Danke dir von Herzen!
