Schön, dass du hier bist.
Yoga ist die große Liebe meines Lebens.
Es ist mein Weg zu mir, der Weg meines Herzens, aber auch mein Weg zu Lebendigkeit, zu lebendigen Beziehungen und der Erfahrung von etwas, das mir heilig ist, inmitten dieser schelllebigen und turbulenten Welt da draußen.
Yoga bedeutet übersetzt Einheit und Harmonie, es bedeutet im Einklang zu sein, mit uns selbst und unserem Leben und uns von diesem Punkt aus natürlich zu entfalten und zu entwickeln.
Es ist mir eine große Ehre dieses Geschenk, diesen Weg mit anderen Menschen – vielleicht auch mit dir – teilen zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg dich selbst zu erfahren,
körperlich – energetisch – mental – emotional & spirituell
es kann dir helfen…
- zu einem neuen Bewusstsein zu erwachen, so dass du achtsamer und friedvoller durch deinen Alltag gehst, dich verbunden fühlst mit dir, deiner Mitwelt und dem Leben selbst.
- dich zu erinnern, wer du eigentlich bist, wer du sein möchtest, warum du denkst, fühlst und handelst, wie du es tust und dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen.
- zu erblühen, indem du erkennst, was du eigentlich suchst, was du eigentlich brauchst und dir durch die Praxis auch die Kraft und die Unterstützung schenkst dich selbst, auf für dich natürliche und stimmige Weise, zu entwickeln und zu entfalten und deinen ganz persönlichen Herzensweg für dieses kostbare Leben zu finden und auch zu gehen.
Ich glaube, dass wir in der heutigen Welt unglaublich viele Möglichkeiten haben, dass wir von Reizen und inneren und äußeren Ansprüchen und Optionen häufig überflutet werden und dadurch den Kontakt zu uns selbst und das Gespür für uns und das, was uns wirklich gut tut und was wir wirklich brauchen schlichtweg verlieren oder dieses Gespür überschüttet und überschattet wird.
Das geht so weit, dass wir uns manchmal komplett überfordert fühlen, oder obwohl wir eigentlich alles haben, um glücklich, dankbar und zufrieden zu sein, uns doch unzufrieden und unglücklich fühlen und dann beginnen zu hinterfragen, was denn wohl nicht mit uns stimmt. Und manchmal kann es sogar dazu führen, dass wir den Kontakt mit uns so sehr verlieren, dass wir sogar handlungsunfähig, kraftlos, antriebslos werden und unseren Lebensmut und unsere Lebensfreude verlieren.
Gerade, wenn du ein feinfühliger und sensibler Mensch bist ist es unbeschreiblich wichtig gut für dich zu sorgen, dir Zeit für dich zu nehmen und zwar Zeit der Stille, der Einkehr, der Ruhe, des Auftankens.
Ohne Social Media, ohne Vergleich, ohne funktionieren zu sollen oder zu wollen, einfach ohne Leistungsanspruch oder fordernde Reize im Außen.
Und genau dafür habe ich meine Räume kreiert.
Sie sind eine herzliche Einladung an dich, dir selbst zu begegnen, dich auf einer tieferen Ebene zu erkennen, dich auf allen Ebenen zu erfahren – körperlich, geistig – seelisch – und dir selbst allumfassend etwas Gutes zu tun.
Pause machen – atmen – einfach sein können und dürfen.
Ok sein, so wie du bist, Hier & Jetzt.
Hi,
ich bin Carina,
Herzensmensch, Katzenmama, Küstenkind und Spirituelle Yogalehrerin.
Ich liebe die Natur, das Meer, Spaziergänge, Stille und Musik und genieße es gerne einfach zu sitzen und zu sein, mit einer guten Tasse Tee und gerne auch bei einem tiefgehenden Gespräch.
Ich stehe total auf Bewusstsein, auf Achtsamkeit und darauf mir selbst und auch anderen und dem Leben wirklich echt und nah zu begegnen.
Ich liebe echten Austausch; zu erfahren, wie es jemandem wirklich geht und auch mit mir selbst immer wieder in wahrhaftigen und aufrichtigen Kontakt zu gehen.
Ich glaube daran, dass Bewusstsein die Basis für alle Entwicklung ist.
Und ich glaube daran, dass in uns eine Kraft – ein Spirit – lebt, die sich in uns und durch uns entfalten und zum Ausdruck bringen möchte.
Ich glaube daran, dass diese Kraft uns mit allem um uns herum verbindet und dass wir mehr sind, als nur unser Körper.
Yoga ist für mich eine wunderbare Möglichkeit mir selbst und dem Leben auf diese geerdete, spirituelle Weise zu begegnen.
Und das mag ich dir so gern mit ganzem Herzen weitergeben, auf eine liebevolle und undogmatische Art und Weise.
Ich freue mich wirklich sehr, wenn ich auch dein Leben mit meinen Angeboten bereichern darf.
Ein Raum für dich
Fühl dich willkommen – Sieh dich um – Schau was dich ruft
JAY-Yogis
Das Herzstück meiner Arbeit
Ja zum Leben und zu dir.
Achtsam & bewusst sein.
Yoga als dein Weg zu dir.
Wenn du Yoga nicht nur machen möchtest, sondern dein Leben dadurch wirklich berührt werden darf.
Yogastunden
Du möchtest dir einfach zwischendurch mal was Gutes tun und eine Yogastunde in Präsenz genießen?
Yoga machen, tief atmen, Entspannung genießen, bei dir sein.
90 Minuten, nur für dich.